Você sabia que o você come não está somente te nutrindo, mas também alimentando e alterando os milhares de micróbios que vivem e se desenvolvem em seu intestino? É isso mesmo. O microbioma intestinal, que são as bactérias, fungos e outros micróbios que vivem dentro do nosso intestino, é muito importante para a nossa saúde como um todo. E você pode estar se perguntando: então, o que fazer para melhorar a minha saúde intestinal? É simples, basta adotar um estilo de vida mais saudável, o que envolve prática de atividades físicas e alimentação balanceada. Aposte em vegetais, alimentos fermentados e diminua os processados. O fato é que apostar em uma dieta saudável pode ajudar a prevenir diversas doenças, bem como fornecer a energia e os nutrientes de que você precisa para se manter ativo e manter um peso saudável. #intestinopreso #coloproctologista #instestinosaudavel #cirurgiarobotica #cancercolorretal #saudedointestino #colonoscopia #vidasaudavel #fibras #coloproctoonline #drfabiolopes #saúde #bemestar #vivacomsaúde #saúdeebemestar #coloproctologiaembh