Jeśli filtry przeciwsłoneczne ⛱️ kojarzą Ci się tylko z wyjazdem na wakacyjny urlop, to koniecznie obejrzyj nasz film. Dr n. med., dermatolog Katarzyna Kozłowicz wyjaśnia wątpliwości na temat filtrów UV, w tym obala popularne mity. Ekspertka opowiada o tym, dlaczego preparaty przeciwsłoneczne powinno się używać przez cały rok, bez względu na to, czy przebywamy na zewnątrz czy spędzamy dzień w pracy biurowej. Wyjaśnia także różnice między promieniowaniem UVA i UVB oraz instruuje, jak stosować kremy przeciwsłoneczne, aby zapewniały skuteczną ochronę. Rozwiewa wątpliwości, czy nakładanie filtrów wpływa na syntezę witaminy D. Spis: 00:00 Co warto wiedzieć o SPF 00:19 Czy filtry przeciwsłoneczne używa się wyłącznie latem? 01:13 Czy kremy z filtrami blokują syntezowanie witaminy D w skórze? 02:06 Czy szyba stanowi barierę przed promieniowaniem UV? 03:15 Czym się różnią UVA i UVB. Przed którym promieniowaniem chroni filtr? 05:23 Jak długo filtr utrzymuje się na skórze? Czy muszę go aplikować kilka razy dziennie? Filtry przeciwsłoneczne są niezbędnym elementem ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Działają na dwa główne sposoby: fizycznie i chemicznie. Filtry fizyczne działają jak tarcza, odbijając i rozpraszając promienie UV. Dzięki temu, promieniowanie nie może przeniknąć przez skórę, co minimalizuje ryzyko oparzeń słonecznych oraz uszkodzeń komórkowych. Są zazwyczaj mniej drażniące, co czyni je idealnym wyborem dla osób o wrażliwej skórze i dla dzieci. Z kolei filtry chemiczne zawierają substancje, które pochłaniają promieniowanie UV i przekształcają je w ciepło. Składniki przenikają w głąb skóry, gdzie neutralizują szkodliwe promieniowanie, zanim zdąży uszkodzić komórki. Filtry chemiczne są często preferowane ze względu na ich lżejszą konsystencję i mniejszą widoczność na skórze. Oba rodzaje filtrów przeciwsłonecznych chronią przed promieniowaniem UVB (odpowiedzialnym za oparzenia słoneczne) oraz przed promieniowaniem UVA (które powoduje przedwczesne starzenie się skóry i zwiększa ryzyko nowotworów). Warto wybierać produkty oznaczone jako "broad-spectrum", które zapewniają pełną ochronę przed obydwoma typami promieniowania. Pamiętaj, aby aplikować filtr przeciwsłoneczny na czystą skórę co najmniej 15 minut przed ekspozycją na słońce i ponawiać aplikację co dwie godziny, a także po pływaniu lub intensywnym poceniu się. Tylko wtedy masz pewność, że Twoja skóra jest odpowiednio chroniona przez cały dzień. Dowiedz się więcej: Filtry UV – mineralne kontra chemiczne ➡️https://www.doz.pl/czytelnia/a13842-Filtry_UV__mineralne_kontra_chemiczne Czy filtry przeciwsłoneczne blokują naturalną syntezę witaminy D3? ➡️https://www.doz.pl/czytelnia/a11888-Czy_filtry_przeciwsloneczne_blokuja_naturalna_synteze_witaminy_D3 Co powinniśmy wiedzieć o filtrach mineralnych ➡️https://www.doz.pl/czytelnia/a1272-Co_powinnismy_wiedziec_o_filtrach_mineralnych Dlaczego warto stosować kremy z wysokim filtrem SPF nawet pod makijaż? ➡️ https://www.doz.pl/czytelnia/a17602-Dlaczego_warto_stosowac_kremy_z_wysokim_filtrem_SPF_nawet_pod_makijaz Opalać się czy nie? ➡️https://www.doz.pl/czytelnia/a737-Opalac_sie_czy_nie 📲 DOZ.pl w mediach społecznościowych Facebook https://www.facebook.com/dozpl/ Instagram: https://www.instagram.com/doz.pl/?hl=pl TikTok: https://www.tiktok.com/@doz.pl jak stosować filtry UV | czy promieniowanie UV przechodzi przez szybę | czy filtry UV blokują witaminę D? | ile trzyma filtr UV? | co dają filtry UV?