Stiftung Warentest hat 25 Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D geprüft. Das Ergebnis: Die meisten Mittel sind wenig oder nicht geeignet. Zum Teil hätten die Prüfer deutliche Unterschiede zwischen dem angegebenen und dem tatsächlichen Vitamin-D-Gehalt feststellen können. Von 25 getesteten Präparaten würde die Stiftung nur zwei uneingeschränkt empfehlen. Die meisten Mittel im Test sind überdosiert. Von fünf Mitteln rät die Stiftung Warentest sogar ausdrücklich ab, “da sie bei dauerhafter Einnahme der Gesundheit eher schaden als nutzen können.” Im schlimmsten Fall könnten sie langfristig zu Nierenschäden führen. Von einer Vitamin-D-Einnahme profitieren gesunde Menschen mit ausreichender Versorgung laut Stiftung Warentest nicht. Es sei nicht ausreichend belegt, dass sich damit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs vorbeugen lassen. Vor Atemwegsinfekten schützt Vitamin D “höchstens in geringem Maß”. Unter anderem für Menschen über 65 und Personen, die sich nicht oder selten im Freien aufhalten, kann zusätzliches Vitamin D sinnvoll sein. Letztendlich kann nur ein Bluttest beim Arzt eindeutig zeigen, ob eine zusätzliche Einnahme sinnvoll ist. Auch unter Fachleuten wird immer wieder intensiv diskutiert: Während manche Vitamin D grundsätzlich empfehlen, sind andere deutlich vorsichtiger. Der Deutschen Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin e.V. (DEGAM) wurde eine "Leitlinie Beratung zur Vitamin D Substitution” angemeldet, um Über-, Unter- und Fehlversorgung zu vermeiden. Die Fertigstellung ist bis Ende März 2026 geplant. _____________________________________________ ► IMMER INFORMIERT BLEIBEN: Folgt uns bei Instagram @tickr.news für mehr Nachrichten: https://www.instagram.com/tickr.news/ Mehr Videos bekommt ihr bei TikTok @nicetoknow https://www.tiktok.com/@nicetoknow Die WDR aktuell App bietet euch den ganzen Tag über wichtige Infos für NRW. Hier geht's zum Download: https://www1.wdr.de/nachrichten/wdr-aktuell-app-stores-100.html?wt_mc=youtube.wdr_aktuell.infobox.link.nr Unser Morgen-Podcast 0630 sortiert euch montags bis freitags ab halb sieben die wichtigsten Themen des Tages: https://www.wdr.de/0630?wt_mc=youtube.wdr_aktuell.info.nr WDR aktuell gibt’s auch bei Whatsapp. Auf unserem Kanal erfahrt ihr alles, was wichtig ist für NRW – aus dem Newsroom direkt auf euer Handy: https://www1.wdr.de/nachrichten/wdr-aktuell-whatsapp-kanal-100.html Wir im Netz: https://www.wdraktuell.de Twitter: https://twitter.com/WDRaktuell Facebook: https://www.facebook.com/wdraktuell/ Impressum: http://wdr.de/k/Impressum _____________________________________________ Im Kanal #WDRaktuell findet Ihr täglich neue #Nachrichten und Hintergrund-Berichte - vor allem zu politischen und gesellschaftspolitischen Themen. Unsere Videos stammen meist aus den TV-Sendungen WDR aktuell, Aktuelle Stunde und WDR extra. Der Beitrag wurde am 16.12.2025 ausgestrahlt und gibt den Nachrichtenstand zu diesem Zeitpunkt wieder. Das Video wurde seitdem nicht aktualisiert.