Mit Biohacking zu mehr Energie, Gesundheit und Konzentration! Martin Krowicki erklärt in dieser Episode, was Biohacking ist und wie Du damit das gewisse Mehr in Deinem Leben erreichen kannst - mit der Kraft der Natur und moderner Technik! Oder hier zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/biohacking/ 💌 Sichere Dir jetzt unseren Gratis E-Mail Kurs: „Gesünder in 5 Minuten" https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ ▬ Inhalt des Videos ▬▬ In dieser Episode aus dem SchnellEinfachGesund Podcast erfährst Du von Martin Auerswald und Martin Krowicki alles Wichtige rund um das Thema Biohacking. Dabei besprechen sie typische Vorurteile und zeigen, was Biohacking wirklich beinhaltet. ➡️ Was ist Biohacking? ➡️ Welche Vorteile hat Biohacking? ➡️ Ist Biohacking gefährlich? ➡️ Der Alltag eines Biohackers ➡️ 25 Biohacks und Biohacking Tools ▬ Kurzzusammenfassung ▬▬ Biohacking bedeutet im Prinzip Selbstoptimierung zur Verbesserung Deiner Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Deines Wohlbefindens. Mithilfe von Biohacking lernst Du Deinen Körper einzuschätzen, blickst tief in Dein eigenes System hinein und findest heraus, an welchen Rädchen Du drehen kannst, um Deine Gesundheit zu optimieren. Dabei soll das eigene genetische Potenzial maximal ausgeschöpft werden, um von bester Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu profitieren. Diese 8 Vorteile bietet Biohacking: 🧬 sorgt für mehr Energie im Leben 🧬 erhöht die Selbstwahrnehmung 🧬 die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen 🧬 Stärkung der körperlichen und psychischen Widerstandsfähigkeit (Resilienz) 🧬 Reduktion und Beseitigung von Krankheiten 🧬 Steigerung von Produktivität und Konzentration 🧬 Nutzung von Naturprinzipien 🧬 erreichen individueller Ziele (Abnehmen, fitter werden etc.) ▶️ Diese Episode wird Dir präsentiert von Lykon https://www.lykon.de/products/myhealth-fitness-premium?aff=205 Bluttests für Zuhause, schnell und einfach durchgeführt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon! ▬ Studien und weitere Quellen ▬▬ 🔬 https://schnelleinfachgesund.de/biohacking/ 🔬 Sonnenlicht und Gesundheit: https://doi.org/10.1289/ehp.116-a160 🔬 Binaural Beats und Hirnfunktion: https://doi.org/10.3389/fpsyt.2015.00070 🔬 Kälte und Gesundheit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19945970/ ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund/ 📍 Facebook: https://www.facebook.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Pinterest: https://www.pinterest.de/schnelleinfachgesund/