Prueba estos simples ejercicios para principiantes en casa para adelgazar rápido. Entrenamiento para mujeres y hombres para bajar de peso y tonificar todo el cuerpo. Haz la rutina 4/5 veces a la semana para mejorar los resultados. ⦿ - Calorías Quemadas: 70 - 130 ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana 📱 - Aplicaciones Android Lumowell: https://play.google.com/store/apps/dev?id=6312383737768576194 📱 - Aplicaciones iOS Lumowell: https://itunes.apple.com/es/developer/ego360/id885852698 ❤ - Mas videos: https://www.youtube.com/c/Lumowelles?sub_confirmation=1 😄 - Camisetas Lumowell: http://shop.spreadshirt.com/lumowell/ 😄 - Facebook: https://www.facebook.com/Lumowelles Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios. Lumowell - Ego360 - W409