Neste especial de duas partes, mostro para vocês como eu planejo minhas alimentação saudável e executa as receitas de forma prática e gostosa! Nesta primeira parte, montamos juntos o cardápio da semana! No próximo episódio, vamos ao mercado juntos e faremos também as receitas! Como eu costumava montar cardápios: https://www.youtube.com/watch?v=ak1xwklEVfc _____________________________________ 🌿 CONHEÇA NOSSOS E-BOOKS: https://www.marinamorais.com/ebooks 🥝 Quer vídeos e materiais exclusivos? Acesse https://www.marinamorais.com/clube-saudavel ACOMPANHE O NOSSO INSTAGRAM EM: https://www.instagram.com/_marinamorais_/ _____________________________________ Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco! _____________________________________ Dúvidas sobre congelamento? https://youtu.be/EpsevnjkI9Q Será que isso engorda ou emagrece? https://youtu.be/P0XOTKgtoLw Que panela é essa? E qual é esse mini-liquidificador? https://youtu.be/VUzg-kGj4pM Playlist de Marmitas: https://bit.ly/2IAvBGz Básicos da Despesa Saudável: https://youtu.be/0JRrksA8tb8 _____________________________________ Música: Joakin karud; Dj Squad #CardápiodaSemana #ComidadeVerdade