#schwangerschaft #ernährungsdocs #ndr Manuela M. kommt schwanger zu den Ernährungs-Docs - Zwillinge! Die Vorfreude ist riesengroß. Doch die 33-Jährige hat Übergewicht, es besteht die Gefahr eines Schwangerschaftsdiabetes. Um Risiken und Komplikationen für sich und ihr Kind so weit wie möglich zu minimieren, darf Manuela in der Schwangerschaft nur wenig Gewicht zunehmen. Gleichzeitig gilt es, die nötigen Nährstoffe und Vitamine aufzunehmen. Die bisherigen hochverarbeiteten Lebensmittel und kohlenhydratreichen Snacks sollen durch eine eiweißreiche Ernährung ersetzt werden. Manuela möchte für die gemeinsame Familien-Zukunft alles Erdenkliche versuchen, doch wird sie ihren Schwangerschaftsgelüsten widerstehen können? 00:00 - Es werden Zwillinge! 01:30 - Risiko Schwangerschaftsdiabetes 02:36 - Adipositas: Gefahr auch für das Baby 03:41 - Ernährungsprotokoll: Was läuft bisher schief? 04:48 - Was der Körper jetzt braucht 08:32 - Gelingt die Ernährungsumstellung? 10:05 - Erstes Feedback vom Ernährungs-Doc 11:40 - Als Mama zurück auf dem Praxisboot Ein Beitrag des NDR. Mehr Infos zum Thema: Ernährung in der Schwangerschaft: Was ist erlaubt, was eher nicht? https://www.ndr.de/ernaehrung676.html Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: Gesunde Pfunde https://www.ndr.de/gewichtszunahmeschwangerschaft100.html Foto-Credit: Imago Images ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND